Ως κάποιον που έχει περάσει από διάφορα μήκη και στυλ μαλλιών κατά τη διάρκεια της ζωής μου, ανακάλυψα το μυστικό για την ανάπτυξη μακρυών και υγιών μαλλιών: την υπομονή. Το ανάπτυξη μαλλιών απαιτεί χρόνο, προσοχή και φροντίδα, είναι μια διαδικασία που δεν μπορεί να βιαστεί. Σε αυτήν την ανάρτηση θα μοιραστώ μαζί σας τα καλύτερα συμβουλές που έχω για την ανάπτυξη περισσότερα χοντρά και μακριά μαλλιά.
Υιοθετήστε Μια Υγιεινή Διατροφή
Η τρίχα είναι από τα πιο γρήγορα αναπτυσσόμενα ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Επομένως, απαιτεί σημαντικές ποσότητες θρεπτικών συστατικών για την ομαλή και υγιή ανάπτυξή τους. Η διατροφή σας πρέπει να είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως τον σίδηρο, το χαλκό, το ζινκ και τα βιοτινόλη. Επιπλέον, οι πρωτεΐνες είναι ουσιώδεις για τη δημιουργία κερατίνης, της πρωτείνης που αποτελεί το 90% της τρίχας.
Κόψτε Τακτικά τις Άκρες Σας
Αν και μπορεί να φαίνεται αντίφαση, το κόψιμο των μαλλιών σας μπορεί πραγματικά να συμβάλει στην ανάπτυξή τους. Με το να κόβετε κανονικά τις άκρες σας, αποφεύγετε την ανάπτυξη διπλών άκρων επαναφέροντας τα μαλλιά σας σε υγιή κατάσταση.
Αποφύγετε την Θερμότητα
Τα εργαλεία θερμότητας, όπως τα πιστολάκια για τα μαλλιά και τα σίδερα για ίσιωμα, μπορούν να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά στα μαλλιά σας. Η υπερβολική θερμότητα μπορεί να καταστρέψει την τρίχα προκαλώντας ξηρότητα και φθορά. Αν μπορείτε, προτιμήστε να στεγνώνετε τα μαλλιά σας φυσικά και να χρησιμοποιείτε εργαλεία θερμότητας ελάχιστα.
Χρησιμοποιήστε Υγιεινά Προϊόντα για τη Φροντίδα των Μαλλιών
Τέλος, η χρήση των κατάλληλων προϊόντων για τη φροντίδα των μαλλιών μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στην ανάπτυξη μακριών μαλλιών. Προτιμήστε προϊόντα που είναι εμπλουτισμένα με φυσικά συστατικά και χωρίς σκληρά χημικά που μπορούν να καταστρέψουν την τρίχα. Επίσης, η χρήση ενός καλού ενυδατικού condition μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της υγιής ανάπτυξης των μαλλιών.